Toma pequeñas acciones: Comienza con acciones pequeñas que te hagan sentir un poco incómodo pero que no sean abrumadoras. Por ejemplo, hablar con alguien nuevo o tomar una clase de algo que siempre has querido hacer.La necesidad fundamental de quien ha sufrido una infidelidad es sentirse escuchado, comprendido y ver reconocido su malestar. Esto
Apego Evitativo: Quienes tienen un estilo evitativo tienden a evitar las conversaciones profundas y a distanciarse emocionalmente en momentos de encono. Esto puede hacer que su pareja se sienta rechazada o poco importante.Adicionalmente, nos ayuda a establecer límites saludables en nuestras relaciones y a tomar decisiones que nos beneficien a nive
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